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相手に理解してもらうより、自分自身を理解する

何で分かってくれないんだろう。

私はそんな人じゃない、勘違いしないでほしい。

取り敢えず、周りに合わせてみよう。私は周りが思ってるような人では本来ないけれど。

などなど、思うことがあるかもしれません。

そもそも、相手は、自分自身を分かってもらう価値がある人でしょうか。

そもそも、ご自身の気持ちを、ご自身で理解していますか。

周りの現実が、理想とズレてしまったとき、モヤッとした気持ちが現れて、私達の心にかすり傷をつけていきます。そのかすり傷が多くなれば、やはりキレイな形をしていた心も、形が変わってしまうものです。

まずは、そこまで我慢できたご自身を大切に褒めてみてください。例えば、声に出して、「私は頑張ってる。偉い。」と褒めてみてください。

優しい心を持ってるから、相手に迷惑をかけちゃいけないと思って、ついつい、自分の心を無視して相手に好意を見せてるのです。それができるだけでも、物凄いことです。強い心、柔軟な心を持ってる証拠です。

だからこそ、ほっと一息つけるときに、あなたの心を愛でてみてください。